Position 1:
Nimm die Fersen zusammen. Die Fußspitzen sind auswärts gedreht. Versuche beide Füße gleichmäßig zu belasten.

Position 2:
Die zweite Position ist ähnlich wie die Erste, die Füße stehen 1 bis 1½ Füße auseinander

Position 3:
Hier setzt du einen Fuß halb vor den anderen. Beide Fußspitzen zeigen nach außen.

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Position 4:
Hier stehen die Füße fast parallel zueinander. Dein Gewicht liegt in der Mitte, die Füße werden gleichmäßig belastet.

Position 5:
Da sind die Beine gekreuzt. Die Ferse des einen berührt die Spitze des anderen Fußes.