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[ Vereinsbüro ] |
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[ Webmaster ] |
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Zwei Schritte laufen - rechts - links - rechtes Bein durch die 1. Position nach vorne schleifen und nach oben strecken. Dabei hoch und weit springen, als wolle man über eine große Pfütze. Man landet auf dem rechten Bein im demi-plié, Körper nach vorne, das linke Bein durch die 1. Position ziehen, zwei Schritte, links - rechts - linkes Bein durchziehen und Sprung und links landen. |
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