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Übungen zum DehnenBevor du Tanzübungen oder Tänze machst, ist es unbedingt erforderlich, dich aufzuwärmen und weichzumachen. Erst dann werden deine Tänze so wie sie sein sollen und die Gefahr von Verletzungen stark vermindert. Daher haben wir auch 10 verschiedene Übungen. Damit du weißt was wo ist, haben wir hier eine unserer Tänzerinnen abgebildet und beschriftet. |
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Hier geht es zu den Übungen: [Übung 1] [Übung 2] [Übung 3] [Übung 4] [Übung 5] [zurück] |
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